Перший курс самооборони для дівчат завершено

Спортивний клуб «Легіон Львів» спільно з громадською організацією «Розвиток Громади» провели тримісячний курс тренувань для прекрасної половини людства з тактики самозахисту та основ рукопашного бою. Наступний курс тренувань розпочнеться на початку лютого 2016 року.

Як правило, на більшості курсів  жінок  вчать захищатися лише від сексуального насильства. Однак цього недостатньо. У СК «Легіон» вирішили підійти до курсу комплексно.  Тут навчають не лише давати стусанів у відповідь нападнику, а й тренують навички володіння собою в найскладніших ситуаціях.
 
Львів’янки навчилися,  як діяти в екстремальних ситуаціях  несподіваного нападу. 


До програми занять увійшли:
·         Вивчення ударної техніки та захисту від ударів
·         Правила поведінки в ситуації нападу чи агресії
·         Основні захвати та способи звільнення
·         Контратака по відношенню до нападника
·         Використання підручних засобів для захисту
·         Моделювання ситуації нападу
 
Усі охочі можуть стати учасницями другого курсу тренувань, який розпочнеться 1 лютого. Попередньо записатись можна   зателефонувавши за тел. +38 (067) 310-7787, 067-842-09-08. Нагадаємо, що тренування проводяться у спортивному залі на території СКА (вул. Клепарівська, 39А).